吃生鱼好吗 吃生鱼好不好呢

(1)、吃生鱼有一定的好处，生鱼没有经过加工，所以营养成分能够完全被保留，直接吃生鱼可以有效补充蛋白质、氨基酸以及微量元素和矿物质。

(2)、体虚体弱的人少量吃生鱼可以有效增强体质，也能提高身体的抗病能力。

(3)、但是生鱼可能会受到致病菌污染，含有寄生虫，建议最好将鱼做熟以后再吃。