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喝温水能减肥吗 喝温水有减肥效果吗

来源:数百科 | 9743阅读 | 投稿:藤咲紫忆

喝温水能减肥吗 喝温水有减肥效果吗

(1)、喝温水不可以减肥。

(2)、造成肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,多余的热量便以脂肪的形式储存在体内,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。

(3)、喝温水有助于改善新陈代谢,促进血液循环,但是喝温水并不能够帮助消耗过多的热量,也不能帮助减少热量的摄入。