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喝决明子能减肥吗 喝决明子能帮助减肥吗

来源:数百科 | 8818阅读 | 投稿:孤独似鬼

喝决明子能减肥吗 喝决明子能帮助减肥吗

(1)、喝决明子不可以减肥,只能作为肥胖患者的辅助调理使用。

(2)、决明子味甘、苦,性寒,微咸。归肝、大肠经。具有清肝明目,润肠通便的作用。只要用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等病症的治疗。

(3)、对于肥胖患者来说,合理的膳食、适当的运动等等才是最重要的。单靠决明子或者其他药物减肥效果是不明显的。

(4)、一定要控制每日的热量摄入,同时选择一项适合本人的运动,包括打乒乓球、打羽毛球、游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步等等都可以。