孕妇吃柿子的好处和坏处 怀孕了吃柿子有啥好处和坏处

(1)、好处：柿子中含有果胶的成分，可以起到润肠通便的作用，孕妇在怀孕期间，容易出现胃肠功能紊乱和便秘的现象，适量的吃柿子可以预防便秘。柿子当中还含有对孕妇有益的营养成分，比如维生素、矿物质元素等，这些成分对于胎儿的生长发育也有促进作用。柿子具有润肺生津的作用，如果在孕妇出现咳嗽的症状时，适量的吃柿子可以起到缓解作用。

(2)、坏处：但是孕妇需要注意不可以空腹吃柿子，否则会导致胃肠出现不适的症状，柿子当中含有很多糖分，孕妇如果合并妊娠期糖尿病时，不可以食用柿子。

(3)、柿子偏凉性，所以一定要注意控制量，如果过多食用，有可能会导致腹泻，严重的腹泻容易诱发宫缩，导致流产早产。