桂花蜂蜜茶的功效

1. 改善晚上睡眠品质：桂花蜂蜜茶可调节人体神经系统，有助于睡眠。在睡前喝一杯桂花蜂蜜茶，有助于改善睡眠质量。

2. 增强免疫力：蜂蜜和桂花中含有丰富的维生素和矿物质、氨基酸，这些物质对人体有益。经常饮用桂花蜂蜜茶可以增强免疫力，增加身体抵抗力。

3. 消除疲劳：桂花蜂蜜茶可以改善人体血液循环和代谢，促进身体内部废物的排出，有利于身体恢复和疲劳消除。

4. 调节肠胃：桂花蜂蜜茶是一种天然的、温和的滋润剂，可以保护肠胃粘膜，促进肠胃蠕动，有助于整体消化。

5. 美容：桂花蜂蜜茶中的蜂蜜含有多种活性物质，能够帮助抵抗自由基的侵害，防止肌肤老化。经常饮用桂花蜂蜜茶可以帮助肌肤保持水润、年轻。

6. 抗炎：桂花蜂蜜茶中的蜂蜜具有抗菌、抗炎作用，可以缓解咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。