微波炉如何蒸南瓜

1. 将南瓜洗净，去掉籽和纤维。将南瓜切成均匀大小的小块。

2. 在微波炉转盘上放上一块保鲜膜，将南瓜块摆放在上面。用刀在南瓜块上划几刀，以免南瓜爆裂。

3. 将微波炉设置为高火，蒸南瓜块大约需要5-6分钟的时间。如果您的微波炉功率较低，请延长时间。

4. 用筷子或叉子插入南瓜块中央，如果感觉软烂，就可以了，如果还感觉硬，就需要继续加热。

5. 取出南瓜块，撕掉保鲜膜，让南瓜块稍微放凉即可享用。